Pensée du Psy
Trop penser est l’une des principales causes de la dépression.
Les symptômes de la dépression peuvent se manifester de différentes manières :
- Irritabilité, colère, hostilité
- Envie de pleurer fréquente
- Sentiment d’isolement ou de solitude
- Sentiment de culpabilité, faible estime de soi
- Manque d’enthousiasme et de motivation
- Perte d’intérêt et de plaisir pour plusieurs activités
- Fatigue, manque d’énergie
- Douleurs inexpliquées
- Grande sensibilité aux critiques
- Troubles alimentaires
- Troubles de sommeil
- Addiction à Internet /Alcool /Drogue
- Comportement imprudent
- Violence
- Ressassement du passé
- Idées négatives
Si vous avez plusieurs des symptômes mentionnés plus haut depuis au moins 2 semaines, il serait souhaitable de prendre un rendez-vous avec afin d’évaluer si vous souffrez d’un trouble de dépression majeure.
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